Welkom bij Lucardie Health & Fitness
Back to the fifties
Fitnesstraining in de meest elementaire vorm en ontdaan van alle commerciele onzinnigheid
Bewezen door de jaren heen
Bovengemiddelde kennis en praktijkervaring op het gebied van training en voeding
Uitgebreid assortiment aan hoogwaardige kracht- en cardio-apparatuur

“365 dagen geopend - Begin vandaag met trainen”



Club

×××

Lucardie Health & Fitness is al ruim 60 jaar de fitnessclub in Rijswijk voor mensen die doelgericht willen trainen en serieus willen werken aan gezondheid, spierontwikkeling, uithoudingsvermogen, vetreductie of revalidatie. Met een bijzonder uitgebreid assortiment aan hoogwaardige kracht- en cardio-apparatuur, zijn wij dan ook ingericht voor deze doelgroep.

De nieuwste trends en rages op fitnessgebied volledig negerend, houdt Lucardie Health & Fitness vast aan datgene dat bewezen effectief is gebleken door alle jaren heen. Fitnesstraining in de meest elementaire vorm en ontdaan van alle commerciële onzinnigheid, blijkt nog steeds de beste manier te zijn om fysieke doelstellingen te bereiken.

Om blijvende lichamelijke veranderingen te realiseren en als gevolg daarvan een fit en gezond leven te leiden, zijn progressieve weerstandstrainingen in combinatie met gezonde leef- en voedingsgewoonten van essentieel belang. Lucardie Health & Fitness kan hier als geen ander een belangrijke rol in spelen.

Een bovengemiddelde kennis en praktijkervaring op het gebied van training en voeding heeft ertoe geleid dat mensen van alle leeftijden en verschillende trainingsniveaus de weg naar Lucardie Health & Fitness hebben gevonden.

Lucardie Health & Fitness is gevestigd aan het Wethouder Hillenaarplantsoen 103 te Rijswijk en geopend van 08.00-22.00u op maandag t/m vrijdag en van 10.00-18.00u op zaterdag, zondag en feestdagen.



Shop

×××

Shop teaser

Wij verkopen al jaren voedingssupplementen van de allerhoogste kwaliteit.

Binnenkort zijn alle produkten hier te bestellen via onze webshop.



1950’s

×××

Home foto (1)

BACK TO THE FIFTIES



Blog

×××
  • Welk lichaamstype heb jij? – Deel 2


    In  Welk lichaamstype heb jij? – Deel 1  hebben we tien genetische factoren besproken die invloed hebben op je spiergroei,  vetverbranding,  kracht en atletisch vermogen. In dit tweede deel van het artikel vertellen we hoe een aantal van deze genetische factoren bepaalt welk lichaamstype je hebt. Dit kan erg nuttig zijn als je aan je lichaam wilt werken. Als je weet welk lichaamstype je hebt, begrijp je beter wat voor jouw lichaam werkt en wat juist niet. Je kunt dan je levensstijl, je trainingsschema en je voedingspatroon zó aanpassen, dat je betere resultaten zult boeken.

    body-types

    (meer…)



Contact

×××

070-3361296
info@lucardiefitness.nl

Bezoekadres Club
Wethouder Hillenaarplantsoen 103 in Rijswijk